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責任なる状況が暮らしの中で、ストレスへと導かれいきます。
親しい人の結婚式を仕切る立場になったり、家族が問題を抱え解決すべき責任を抱え込んだり、私生活でも大型のイレギュラーな出来事が飛び込んでくると重圧感を感じます。
更に、仕事は生活の中でも最も多くの時間を費やしています。
管理職など責任を負う立場や、思いがけない残業が続いたりするとストレスはピークに近づいていきます。
私生活でもお仕事でも激務が背景にあると、知らず知らずのうちにストレスが蓄積されていくのでしょう。
そこに、複雑な人間関係が係わって来たりすると、自力ではどうにもならなくなる状況が生まれます。
この当たりをＭＡＸとして、悶々感を解決していきましょう。
ここから先のストレス蓄積は、自信を失うことも有り得るからです。
To be continue・・